昨日の晩ご飯

　　　　　　＠アジのオーブン焼き
　　　　　　＠筑前煮
　　　　　　＠だし巻き卵
　　　　　　＠若竹汁

長女が確実に晩ご飯を食べる日は、極力　『魚の日』　に。
きれいなアジがあったので、オーブン焼きに。
かけて焼くだけでＯＫの調味料で、オーブンに　『おまかせ』

筑前煮・・・とはいっても、鶏肉は入れません。
ごぼう・レンコン・たけのこ・にんじん・しいたけ。
食物繊維の、オンパレード。




　　　　　昨日の晩ご飯代4人前約６００円

　　　　　和洋折衷、和洋中折衷・・・が多い、我が家の食卓ですが、昨晩は、和食で統一。